La importancia del desayuno

La importancia del desayuno

En Liberorum somos unos apasionados del desayuno. Por eso queremos transmitir a las familias la importancia de empezar el día dándole energía al cuerpo. ¿Y qué mejor que hacerlo de forma saludable? Sabemos a la perfección en qué consiste un desayuno adecuado para nosotros y para nuestros hijos. Una tostada con aceite de oliva virgen […]

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La dieta de los jóvenes empeora

Más alimentos de origen animal y menos fruta y verdura. Esta es la principal conclusión que la Fundación Iberoamericana de Nutrición y la Sociedad Argentina de Nutrición han extraído de su evaluación de los estilos de vida de poblaciones. Según afirmaban en unas recientes jornadas, los jóvenes españoles se han alejado del patrón de alimentación […]

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Niños para cambiar el mundo

¡Bienvenid@ a Movimiento Liberorum! Si has llegado hasta aquí estamos convencidos de que eres una persona a la que le preocupa la educación y el bienestar de los niños. En muchas plataformas encontrarás útiles consejos y reflexiones para educar a los niños y prepararlos para que se desenvuelvan sanamente en la sociedad actual. En Liberorum […]

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¿El Rey de la casa?

Existen dos formas de influir en las demás personas y conseguir que pasen a la acción: dar ejemplo y despertar el deseo de hacer y experimentar por uno mismo. A menudo tu hijo no quiere comer, o no quiere vestirse para ir al colegio, ni recoger los juguetes. No quiere marcharse a la cama o […]

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Educa personas

Los seres humanos desarrollamos nuestra estructura de personalidad principalmente entre los 0 y los 10 años, después repetimos patrones. Es en esa etapa donde quedamos condicionados. Es ahí cuando quedan marcados buena parte de nuestros rasgos emocionales característicos. Fortalezas, inseguridades, capacidad para la toma de decisiones, hábitos como pedir ayuda y comunicar sentimientos y necesidades… […]

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Ya no sirve “cualquier cosa”

Una joven pareja lleva a su hijo a una visita rutinaria al pediatra. El bebé acaba de cumplir un año y está lleno de vitalidad. El doctor realiza la revisión normalmente y, al finalizar la consulta, los padres primerizos le preguntan: oiga doctor, ¿y a partir de qué edad podemos empezar a educar a nuestro […]

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Afronta el problema

Uno de los valores diferenciales de España es su gastronomía. Nuestro país es reconocido a escala mundial como el paradigma de la dieta mediterránea con el aceite de oliva como piedra angular. Sin embargo, un dato llama especialmente la atención. España se sitúa en los primeros puestos del ranking de obesidad infantil. Algo falla. Hay […]

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